Da unser Körper der sichtbare Ausgangspunkt auf dem Yogaweg ist, beginnen wir über unseren Körper auf alle Ebenen unseres Seins einzuwirken. Wir versuchen Körperhaltungen (asanas) einzunehmen, dies... Da unser Körper der sichtbare Ausgangspunkt auf dem Yogaweg ist, beginnen wir über unseren Körper auf alle Ebenen unseres Seins einzuwirken. Wir versuchen Körperhaltungen (asanas) einzunehmen, diese zu halten und von innen her zu verbessern. In der Endstellung entspannen wir uns. Wie in der Literatur beschrieben, wird die Haltung zunehmend fest und angenehm. Dabei lernen wir unseren Körper kennen und bauen eine liebevolle Beziehung zu ihm auf. Gleichzeitig werden wir uns seiner Probleme, seiner Verspannungen und Verkrampfungen, der Trägheit seiner inneren Organe usw. bewusst; und langsam beginnen wir, uns selbst - bewusster zu verhalten. Immer wieder geht es darum unseren Körper aufzurichten und zu öffnen. Richtig zu liegen, zu stehen, zu gehen und zu sitzen. Wir erkennen den Körper als unser Instrument auf dem Weg. mehr

  • 6 Monate Mitgliedschaft
    Einmalig

    580.00 CHF

    für 19 x 75 Minuten Yoga - Ein Kurs pro Woche
    für 19 x 75 Minuten Yoga - Ein Kurs pro Woche
Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Theaterplatz 6,
3011 Bern
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