Yoga ist eine alte Kunst, Bewegung, Atmung und Entspannung zur Harmonisierung von Körper und Seele einzusetzen. Mit Hilfe spezieller Bewegungsabläufe, Yogahaltungen und Meditation lassen sich körpe... Yoga ist eine alte Kunst, Bewegung, Atmung und Entspannung zur Harmonisierung von Körper und Seele einzusetzen. Mit Hilfe spezieller Bewegungsabläufe, Yogahaltungen und Meditation lassen sich körperliche und seelische Verspannungen lösen und führen zu Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit. Yoga basiert auf eigener Erfahrung. Das Pilates Training wurde in den 20er Jahren von Joseph Pilates entwickelt. Es handelt sich hierbei um ein einzigartiges System von Übungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert. Durch die ruhige und bewusste Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist trainiert. mehr

  • Probetraining
    Einmalig

    20.00 CHF

  • Pilates Stunde
    Einzelstunde
    Einmalig

    26.00 CHF

  • Hatha Yoga Stunde
    Einzelstunde
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    30.00 CHF

  • Privatstunde
    Einzelstunde
    Einmalig

    80.00 CHF

    für 75 Minuten Hatha Yoga
    für 75 Minuten Hatha Yoga
Aktivitäten

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Leistungen

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Ausstattung

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Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Grüntalstrasse 24,
8405 Winterthur
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