Nimmt es dich Wunder, worum es im Yoga wirklich geht? Möchtest du es gerne ausprobieren, aber so, dass es auf eine rationale, wissenschaftliche Art präsentiert wird, die deinem Lebensstil im 21. Ja... Nimmt es dich Wunder, worum es im Yoga wirklich geht? Möchtest du es gerne ausprobieren, aber so, dass es auf eine rationale, wissenschaftliche Art präsentiert wird, die deinem Lebensstil im 21. Jahrhundert entspricht? Entdecke die Tiefe und die Mystik des tantrischen Yogas. Lerne ein holistisches System mit Asanas, Meditation, Chakras, Kriyas, Kundalini Yoga, fundiertem Hintergrundwissen, Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und vielem mehr. Yoga bedeutet Joch, Vereinigung. Im Hatha Yoga, dem Yoga von der Sonne (Ha) und des Mondes (Tha), beschäftigen wir uns mit unseren Polaritäten, den männlichen und weiblichen Anteilen in uns und im Universum und bedienen uns der Kraft der Erde und des Kosmos, um in die Mitte, die Einheit zu kommen. Im tantrischen Yoga lernen wir, die verschiedensten Energien zu nutzen für Wohlbefinden, Gesundheit, mehr Lebensqualität und unsere spirituelle Entwicklung. Wir lernen unser feinstoffliches Energiesystem, die Chakren (Energiezentren) und Nadis (Energiekanäle) kennen und bekommen mehr Kontrolle über unsere körpereigenen Energien, unsere Befindlichkeit, Stimmung und unser Denken. So erlangen wir schrittweise Meisterschaft über unser Leben. In meinen Klassen lernst du verschiedene Asanas kennen und wie du sie verwenden kannst für Heilung und zur Aktivierung und Reinigung der Chakren und damit einhergehenden Emotionen und Geisteszuständen. Du lernst effektive Methoden zur Sublimation, die dir helfen, störende Emotionen zu transformieren. Durch Laya Yoga mit den Bija-Mantras für die Chakra-s und mit den Dasha Mahavidyas, den 10 kosmischen Kräften, können wir Blockaden und Unreinheiten in unserem Energiesystem beseitigen und Frieden und Harmonie erfahren. Übungen aus der Tradition des Kundalini-Yogas lehren uns, diese geheimnisvolle Urkraft unseres Wesens zu aktivieren und zu nutzen für unsere spirituelle Transformation. Musik-Meditationen, Yoga Nidra (luzides Träumen), und viele weitere Techniken runden unser Programm ab. Daneben gibt es fundiertes Hintergrundwissen über Yoga, Ernährung, Gesundheit, verschiedene Kriyas (Reinigungstechniken) und yogische Ethik. mehr

  • Probetraining
    Einmalig

    10.00 CHF

  • Einzelstunde
    Einmalig

    30.00 CHF

    für 60 minütige Kurse; weitere Angebote auf der...
    für 60 minütige Kurse; weitere Angebote auf der Homepage des Anbieters
  • Kids Yoga
    Einzelstunde
    Einmalig

    25.00 CHF

    weitere Angebote für Kinder auf der Homepage de...
    weitere Angebote für Kinder auf der Homepage des Anbieters
  • 10er Karte
    Einmalig

    200.00 CHF

    für 60 minütige Kurse, 3 Monate gültig; weitere...
    für 60 minütige Kurse, 3 Monate gültig; weitere Angebote auf der Homepage des Anbieters
Aktivitäten

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Leistungen

Leistungen

Extras

Extras

Ausstattung

Ausstattung

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach dem Kursplan und sind der Website des Anbieters entnehmbar

Schreinerweg 15,
3012 Bern
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