Bewegung, Entspannung und Ernährung sind die drei elementaren Punkte für ein gesundes, stabiles und ausgeglichenes Leben. Keiner dieser Punkte darf vernachlässigt werden und alle zusammen sollten s... Bewegung, Entspannung und Ernährung sind die drei elementaren Punkte für ein gesundes, stabiles und ausgeglichenes Leben. Keiner dieser Punkte darf vernachlässigt werden und alle zusammen sollten sie als Ganzes betrachtet werden – als Pfeiler für Gesundheit, Prävention, Ausgeglichenheit und körperliche wie seelische Zufriedenheit. mehr

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