CrossFit Bern

CrossFit bietet in idealer Weise den Weg zurück zu ursprünglicher Kraft und Stärke. Kernelement ist dabei ein angeleitetes, hochintensives Intervalltraining in Kleingruppen, wobei Übungen aus versc... CrossFit bietet in idealer Weise den Weg zurück zu ursprünglicher Kraft und Stärke. Kernelement ist dabei ein angeleitetes, hochintensives Intervalltraining in Kleingruppen, wobei Übungen aus verschiedenen bereich kombiniert werden. Dabei wird nicht einseitig der Fokus auf Kraft oder Ausdauer gelegt, sondern es werden alle Fitnessmodalitäten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Agilität, etc.) entwickelt, hin zum Fintessgernalisten. CrossFit stellt damit eine hocheffektive Alternative zu den gängigen Fitnesstrends dar, getreu dem Motto "back to the roots". CrossFit Bern ist das erste CrossFit Gym in Bern und verfügt über bestens ausgebildete, zertifizierte CrossFit und Kettlebell-Trainer - the 1st Team. mehr