Alles was du brauchst um fit zu werden und dein Trainingsziel zu erreichen. Bodyfit bietet kompetentes und kundennahes Fitnesstraining für deine Gesundheit. Es ist unser Anspruch, dein Wohlbefin... Alles was du brauchst um fit zu werden und dein Trainingsziel zu erreichen. Bodyfit bietet kompetentes und kundennahes Fitnesstraining für deine Gesundheit. Es ist unser Anspruch, dein Wohlbefinden dauerhaft zu steigern. Wir wollen dich für Fitness begeistern und zeigen dir gerne Wege zu mehr Vitalität und Gesundheit. Erfahre auf unserer Website mehr über Ausstattung, Angebot und Möglichkeiten. Ausdauertraining ökonomisiert die Herzarbeit, verbessert die Durchblutung und dadurch die Sauerstoffaufnahme. Es vermindert die Ausschüttung von Stresshormonen und hilft beim Stressabbau. Es senkt den Blutdruck, verbessert unsere Blutwerte und beeinflusst positiv den Kohlehydrat- und Fettstoffwechsel. Es verbessert die Blutfliesseigenschaften, die Elastizität der Blutgefässe und aktiviert unser Immunsystem. Es hilft beim Abbau von Übergewicht. Kraft- oder Widerstandstraining kräftigt die Muskulatur und erhöht dadurch die Gelenkstabilität. Das Zusammenspiel der Muskeln wird optimiert und du bekommst mehr Kraft. Krafttraining hat aber auch einen positiven Einfluss auf die Knochendichte und erhöht dadurch die die Belastbarkeit des passiven Bewegungssystems. Die Nährstoffversorgung in der Muskulatur wird verbessert. Dadurch entwickelt sich eine schnellere Regenerationsfähigkeit und du ermüdest weniger schnell. mehr

Heute geöffnet bis 14:00 Uhr

Preis

  • Kostenloses Probetraining

    Perfekt für den ersten Eindruck!
  • 12 Monate Mitgliedschaft
    Einmalig

    861.00 CHF

    inkl. Aufnahmegebühr
    inkl. Aufnahmegebühr
  • 1 Monat Mitgliedschaft
    Einmalig

    238.00 CHF

    inkl. Aufnahmegebühr
    inkl. Aufnahmegebühr
  • Einzelstunde
    Einmalig

    25.00 CHF

  • Betreute Gruppe
    Einzelstunde
    Einmalig

    160.00 CHF

    für Schulklassen oder Unternehmen, 60 minütige ...
    für Schulklassen oder Unternehmen, 60 minütige Betreuung
Aktivitäten

Aktivitäten

Ausstattung

Ausstattung

Leistungen

Leistungen

Extras

Extras

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 14:00
Dienstag 11:00 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 14:00
Donnerstag 11:00 - 21:30
Freitag 09:00 - 14:00
Samstag 11:00 - 18:00
Sonntag 11:00 - 16:00
Wankdorffeldstrasse 64,
3014 Bern
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